现在有不少的女性会“谈经色变”，因为每个月总要忍受这么几天剧烈的痛苦，西安老医协妇产医院不孕不育科室介绍，痛经是女性的常见病，痛经严重影响女性的生活和工作，每个女性的体质不同，所以在痛经调理方面也会有所不同，那么下面文章就来告诉大家女性痛经应该如何调理。

　　痛经虽然很普遍，但是情况严重时也很有必要接受治疗，建议你到来，这里设有专业的女性医疗服务团队，由医技精湛、经验丰富不孕不育科室组成的医疗队伍。联合激素替代疗法，是目前国际的医疗手段，结合月经周期序贯疗法、周期联合用药疗法、持续疗法以及中医中药疗法、植物激素辅助疗法等，可以有效调节和治疗月经失调综合症，还女性朋友一个健康阳光的生活。

　　学会控制自己的情绪

　　女性朋友在月经期间要注意把握自己的情绪，不要老是处于紧张、焦虑的情绪中，这样会加重女性痛经的症状，你可以选择到外面去走走，听一些音乐来让自己心情放松等。

　　通过饮食来调养

　　女性朋友在月经期间出现痛经症状，这时候就更加要注意多吃一些豆类、鱼类等蛋白食物等食物，并且多吃一些绿叶蔬菜和水果，不仅可以补充体内的维生素，也可以减少便秘的发生。

　　注意保暖

　　有痛经的女性平时尽量不要用冷水洗澡，也不要经常吃生冷的食物，会加重痛经的症状，做小腹的保暖工作，多喝温水等。

　　以上所强调的这些信息就是女性痛经应该如何调理，希望能帮助你进一步的了解，其实了解这些内容只是其中一部分，较重要的是要了解了如何调理之后就要及时进行治疗，听从专业不孕不育科室的意见，较后我就先祝您早日康复了。