很多女性都经历过，但是一般所说的痛经是出现在月经期间，但临床上也发现不少女性在经期前感觉到、腰骶疼痛等，这就给女性的生活和工作带来很大的影响，甚至影响了自己的情绪，那么女性如何预防经期前小腹疼痛呢?下面就由西安老医协妇科医院不孕不育科室来为大家介绍一下。

　　注意调节自己的情绪

　　经期前小腹疼痛会导致女性情绪大受影响，出现易怒、忧郁、紧张等不良情绪，如果自己不能调节，就会增加疼痛的程度以致于陷入一个恶性循环，所以要注意学会放松自己。

　　使用药物要慎重

　　女性如果在月经期间前感觉到剧烈疼痛，是不能忍受的痛疼的话，这时就需要及时去医院检查和治疗，适当的利用药物来调理，以缓解疼痛的影响。

　　多吃含钙的食物

　　无论是月经前还是月经期间，出现了疼痛症状，都建议多吃含钙的食物，因为经期的时候子宫痉挛会因大量的钙而缓解，从而减轻痛经的程度。另外还可以多吃含糖的食物，提体内血糖水平对于缓解疼痛也有帮助。

　　治疗女性月经期间的疾病，西安老医协妇科医院作为一家集临床、医疗、科研、预防、保健为一体的妇科品牌机构，这里组建了一支由专业不孕不育科室领衔的水平技术团队，引进国际较前沿的科技诊疗设备，充分运用前沿的医疗技术，针对女性月经上的问题，进行准确分析，还会因患者个人体质不同，病情不同，制定个性化诊疗方案，到目前为止医院已经帮助无数女性克服了这方面的烦恼。

　　经过了上述女性如何预防经期前小腹疼痛后，相信大家也会有所了解。女性在发现这些症状时，应该尽快到医院就诊。主要是很多疾病在刚开始患上了时候，可能没有什么效果。但任其不断发展后，可以对女性造成了严重的危害。祝您身体健康!