正常来讲，女性的月经周期是有规律的，但是也会有一部分女性的月经周期、经量等出现一些非正常的症状，这就是我们所说的月经不调。西安老医协妇科医院妇科不孕不育科室指出，月经不调是指与月经有关的多种疾病，包括月经的周期、经量、经色、经质的改变或伴随月经周期前后出现的某些症状为特征的多种疾病的总称。许多不良习惯因素也可能导致月经失调。告诫广大的女性朋友，一定要保持一个良生活习惯，才能远离月经不调带来的病痛：

　　要想知道女性得了月经不调要怎么办，患者在月经不调期治疗间注意事项：

　　1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

　　2、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。

　　3、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

　　4、注意个人卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期不能夫妻生活。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

　　西安老医协妇科医院不孕不育科室提醒：女性在日常生活中出现相关的月经不调问题后应及时到医院就诊，无论是妇科病还是其他原因引起的月经异常问题都应在不孕不育科室的指导下进行相应的处理。