月经不调有哪些调理的方法？月经不调疾病出现的原因那是很多的，生活中女人月经不调应该重视护理，应该注意饮食方面，日常生活习惯方面的护理保健，能有效的改善月经不调的状况。

 

　　女人预防月经不调，在生活中要是掌握了方法才能有效的预防，生活中女人月经不调要注意经期间的保暖，女人不要吃生冷食物，更加不要劳累过度，要注意休息。那么，月经不调有哪些调理的方法？下面请陕西生殖医学医院医师为大家介绍一下。

 

　　(1)、经期要注意饮食调理：经前和经期忌食生冷寒凉之品，以免寒凝血瘀而痛经加重月经量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免热迫血行，出血更甚，而且注意别滥用药，应根据痛经的原因，辨证施治。

 

　　(2)、必要时去看不孕不育科室：如果月经过多，持续出血24小时后没有减少，而且出血量变大，或者月经少到没有，应马上去看不孕不育科室。

 

　　(3)、调整自己的心态：如果月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么就必须调整心态。如果已经月经不调，保持良心态也是非常必要的。推荐阅读：月经不调有四大危害，你可知道

 

　　(4)、经期应注意保暖：忌寒，凉，生，冷刺激，防止寒邪侵袭;注意休息，减少疲劳，加强营养，增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快;平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。

 

　　(5)、尽量使你的生活有规律：熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。这也是月经不调的预防方法。

 

　　月经不调有哪些调理的方法？陕西生殖医学医院医师通过对月经不调患者的病史、生理、精神等多方面入手，明确病因后，因人因病而异，采用中西医结合疗法进行调节，达到治与防的双重功效。并采用的中西结合、辩证施治的诊疗原则，能效各种原因引起的月经不调。