快速解决痛经的方法有哪些？陕西生殖医学医院妇科医师介绍到：每个女性都会遇到一次或多次的痛经。尤其在青春期女性中多见。痛经时往往会有小腹或腰部疼痛的感觉。有些人甚至会有四肢乏力，手脚冰凉，头痛恶心的症状。随着痛经人数的越来越多，很多人都开始重视起痛经，都想知道痛经有没有偏方可以治疗？那么，快速解决痛经的方法有哪些？

　　介绍几种缓解痛经的方法

　　首先要选卫生巾，棉质表面的卫生巾对皮肤的亲和力。渗透性能，特别对于皮肤敏感的女性很实用，现在市面上很多药物卫生巾，这类卫生巾具有抗菌、抑菌等功效，但其不能作为代替药物治疗妇科疾病，健康女性也没必要用这类卫生巾，经期保持干净，会减少病菌的侵害，从根本上会增强身体免被侵害的可能。

　　有的人痛经是由于经血流通不畅，导致腹部胀痛，平时可做做保健操之类的运动，改善盆腔的血液循环，对减轻痛经功效不错，推荐以下几个轻松简单的动作。

　　①仰卧：每天坚持2～3次并腿仰卧，双膝稍屈起，作腹式呼吸20次。腹式呼吸是吸气时胸部不扩张、腹部隆起，呼气时胸部不收缩而腹部收缩凹陷。

　　②直立：屈膝下蹲，再立起，这样作20次，每天坚持3回。

　　③直立：脚跟提起，再放下。脚跟提起如穿跟鞋一样，脚跟放下时如穿平底鞋一样，每回作20次，每天坚持3回。

　　④仰卧：左右两腿轮流提腿屈膝20次，屈膝时膝盖尽量接触到下领，每天坚持2回。

　　治疗痛经专业的医院－陕西生殖医学医院

　　看妇科疾病，她们为什么都选择陕西生殖医学医院。服务、环境、技术精、花钱透明，这就是人们对陕西生殖医学医院的评价。陕西生殖医学医院，专业呵护女人健康。凭着其专业、真诚、诚信的原则，深受广大群众的信任与支持。作为市“医保定点单位”多次被评为“信得过医疗单位”“医疗单位”“百姓信得过医院”等等。

　　温馨提示：以上就是我院医师对“快速解决痛经的方法有哪些”的介绍。有痛经特别是持续痛经的女性，很有可能是患上慢性盆腔炎、子宫内膜异位、宫颈炎等疾病的报警信号，甚至有一部分人因此导致不孕。因此有痛经的女性应及时到正规医院检查，以早发现早治疗，莫掉以轻心。如果您还有什么想了解的内容，请您免费咨询我们的在线医师，我们将会竭诚为您服务。