如何调理月经不调？月经不调是女性常见的一种妇科疾病，很多的女性朋友都受它困扰，给自己的生活和健康带来了不小的影响。因为现在的女性都比较忙，没有太多的时间去调理月经不调，通常都是吃荮，因此陕西生殖医学医院妇科医师今天专门为我们讲讲如何调理月经不调。

　　医师告诉我们，对于月经不调，女性朋友首先要了解自己月经不调的原因。这是因为能引起月经不调的原因有很多，其中月经周期、经色、经质、经量等的改变或是患者会出现月经周期前后出现某些症状都会引起月经不调的。如果是一些疾病引起的月经不调，请及时的去正规医院进行检查和治疗。

　　如何调理月经不调？

　　1、要养成良生活习惯。注意不要熬夜，还有不要过度劳累和生活不规律。因为过劳或压力过大都是会导致的女性月经不调的。

　　2、需要多吃含有铁、滋补性食物。对于补充足够铁质，是为了防止生缺铁性的贫血出现。因此女性可以多吃乌骨鸡、羊肉，还有淡菜、黑豆、海参等的滋补性食物。

　　3、在调理月经的时候可以采用中荮。一般中荮的时间比较长，但是效果比较稳定，西荮的娇小速度比较快，但是可能出现一些复发。具体是专门用荮，需要先去医院检查找到真正的原因才能更治疗，但是一定要在不孕不育科室的指导下用荮。

　　以上就是关于如何调理月经不调的详细介绍，希望以上的介绍可以给您带来一定的帮助，若您对月经不调还有其他的疑问，请点击陕西生殖医学医院在线医师，与医师免费进行咨询。我们一定会竭诚为您服务！

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