月经不调又称月经失调，月经不调是一种十分常见的妇科疾病，表现为月经周期和出血量出现的异常，如果不及时治疗很容易导致月经不调性不孕症，那么下面就由小编我来为大家介绍下月经不调的病因以及症状都有哪些。

　　

　　月经不调的原因有哪些？

　　

　　1、情绪异常：情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。

　　

　　2、寒冷刺激：起居无度据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

　　

　　3、节食：过度节食有关医师研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。

　　

　　4、嗜烟酒：嗜酒烟烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮度白酒100毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。

　　

　　温馨提示：了解了月经不调的原因，女性要从根源上预防，就能避免月经不调的困扰，健康女性。

　　

　　月经不调要积极预防

　　

　　老医协妇科医院医师指出，月经不调是困扰女性健康的常见问题，日常生活中可通过一些方式了预防月经不调：

　　

　　1、调饮食：碳水化合物类食品能增加脑血清素水平，减少不良情绪反应。有经前烦躁的妇女应吃含糖量、含脂肪低的食物。咖啡因能使情绪烦躁、焦虚不安，还可使一些妇女的胸部触痛加剧。酒精也能使病情加重。故有经前烦躁的妇女，应在经前一周内禁用这些刺激性饮料。

　　

　　2、多运动：各种增氧健身活动可减轻甚至消除症状，有计划开展体育锻炼的妇女减少了闭经、沮丧和焦虑。

　　

　　3、减压力：当妇女感觉压力时更容易以身体症状和情绪变化来对正常的激素变化作出反应。而接受系统的放松和入静训练的妇女，可使其经前烦躁症状大大减轻。

　　

　　出现月经不调要积极治疗

　　

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　　经不调对女性朋友来说并不陌生，是一种常见妇科疾病，主要表现为经期紊乱及出血量的异常，对女性生活影响较大。老医协妇科医师表示，了解月经不调的病因，从根源上积极预防，出现月经不调要积极治疗，才能恢复健康。如果您还想进一步了解相关问题，可以点击了解详情QQ：800062225或者拨打健康热线029-8328 7220进行详细咨询。