导致例假推迟的原因有哪些？陕西生殖医学医院妇科医师讲到：月经的女性朋友健康的象征，如果某个月里，自己的例假没有照常时间来，那就是身体的预警信号响了，女性朋友应该引起度重视。那么经期到底推迟几天才是月经不调呢？请看医师的介绍。

　　导致女性月经推迟的原因

　　1、一些其它疾病也会导致月经推迟。如：下丘脑-垂体-卵巢功能不足，使卵泡成熟期延长，或者和女性的排卵功能异常有关系等。

　　2、如果是发生了妊娠，那么月经停止是妊娠的主要特点之一。同时伴有小便次数增多，呕吐、恶心等早孕反应。

　　3、过度减肥也会导致月经推迟。这内情况时间较长者就需要进行药物调理方可恢复正常的月经周期。对于时间短暂者可以自然恢复。卵巢功能早衰也会导致月经推迟。常见的有如肥胖、多毛、痤疮、不孕等。

　　4、服用了某些含有副作用的药物后。如：避孕药、治疗甲状腺机能亢进的药物等。一般情况下，停服这类药品后，经期又恢复正常了。

　　5、另外，过度紧张、悲愤、生气等异常情绪，也会导致月经推迟。但这样的情况一般不需要治疗，只需调节一下心理状态。也可适当服用中药进行调理。

　　6、过度减肥也会导致月经推迟。这内情况时间较长者就需要进行药物调理方可恢复正常的月经周期。对于时间短暂者可以自然恢复。

　　我们需要特别提醒广大成年女性注意的是，不要把月经不调不当回事，漠然视之，有研究资料表明，长时间的月经不调，对女性的身体伤害极大，不但会影响女性的正常生活，而且，还会造成女性的内分泌紊乱，容易导致女性的妇科疾病发，特别是对还没有生育的女性朋友来说，伤害则更大，长时间的月经不调，很有可能造成女性不孕不育，严重的会引发子宫颈癌、子宫内膜癌等癌变的发生。

　　月经不调怎么调理

　　【饮食原则1、饮食温热，不要食用生冷食物】在中医学中认为，食用温热食物有助于血液运行通畅，而食用生冷寒性食物，则不利于消化，并且还会损伤人体阳气，导致血液流通不畅，易出现月经不调、经血量少，还易出现痛经、闭经等经期问题。另外，刺激性大的辛辣食物不要吃，这类食物会刺激血管扩张，易导致经血量过多或痛经，女性在经期一定不要食用辛辣等刺激性食物。

　　【饮食原则3、多食用纤维食物】纤维素丰富的食物有助于调理经期，纤维食物包括新鲜水果、蔬菜、燕麦、糙米等，这类食物具有润肠道改善便秘的作用，所以推荐适量食用。此外，纤维素丰富的食物可以起到促进雌激素分泌的作用，可增加血液中的镁含量，能改善月经不调的情况，还可维持稳定的情绪。

　　【饮食原则4、摄取优质蛋白质】优质蛋白质指的是含有人体必须的各种氨基酸，并且数量多，人体利用的蛋白质。蛋类、瘦肉、奶制品、大豆中的大豆蛋白都属于优质蛋白质，所以可以经常食用这类食物补充优质蛋白质。

　　以上就是为您介绍的“导致例假推迟的原因有哪些”的相关内容，希望本文的介绍能对您有所帮助，医师提醒，得了月经不调，千万不能疏忽大意，一定要去正规医院进行检查和治疗。如您对月经不调还有其他疑问，请咨询在线医师，医师将为您作出详细解答