月经期怎么做才不会痛经?作为女性每个月都会有那么几天，也就是月经，可是月经期那让女性很难受，有时候痛起来影响着工作和学习，其实月经期痛经是可以避免的，那么该怎么做，痛经的预防方法有哪些呢?

　　月经期怎么做才不会痛经

　　月经期怎么做才不会痛经?为帮助女性朋友解决痛经问题，我们特地请教了资深不孕不育科室，给您支招让您摆脱痛经困扰：

　　1、防止寒邪侵袭。在月经期，由于冒雨涉水、坐卧湿地、下水游泳等可感受寒邪。寒邪客于下焦，侵于胞宫，可出现小腹冷痛。因此在月经期，注意腹部保暖，双脚勿下冷水，有利于痛经防治。

　　2、不要随便用药。很多女性出现经痛就会用药物治疗，在月经期间，忌用西药促凝血药和止血药，如安络血、止血敏、维生素K3等。因为它们会使备注凝滞、瘀阻，不利于经血畅行，可加重痛经。

　　3、控制剧烈的情绪波动。女性是一个很感性的群体，所以情绪经常会受到各种影响而有着大范围的波动，再加上对痛经的敏感、恐惧、紧张心理，均可刺激中枢神经系统，使子宫过度的收缩及伴随子宫血流量减少，可引起痛经或使痛经症状加重。所以，保质心情愉快，尽是控制自己的情绪变化，有利于痛经的防治。

　　4、防止房劳过度。房事过频可导致精血亏少。同时如果性生活不洁，不注意经期卫生，还可致盆腔感染炎症，也是导致痛经的因素。所以当痛经发作时，应卧床休息，相对禁止性交;腹痛畏寒者，应做腹部热敷，或注意下腹保暖，对缓解痛经均有处。

　　月经期怎么做才不会痛经?女性痛经如何?

　　月经期怎么做才不会痛经?女性痛经如何?不孕不育科室提醒：女性如果有痛经的症状，还应及早到专业妇科医院进行诊疗，不要私自用药也不要抱着忍忍就过去的态度，否则会造成更大的危害。西安老医协妇科医院月经疾病专业科室拥有专业的女性医疗服务团队，由医技精湛、经验丰富的主任、副主任不孕不育科室诊疗。联合激素替代疗法，是目前国际提倡和运用的一种前沿的、确切的医疗手段，结合月经周期序贯疗法、周期联合用药疗法、持续疗法以及中医中药疗法、植物激素辅助疗法等，开创了一条预防和治疗女性月经疾病的全新之路，有效调节和治疗月经失调综合症，还女性朋友以快乐、阳光的生活。

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