发布日期:2016-12-17 来源:陕西生殖医学医院
大姨妈来时,会的女性,总是有些共同点的,比如习惯喝冷饮、爱吹风、穿紧身裤、喝浓茶、喜辛辣等。女人痛经,大多是自作孽不可活。那么,女人痛经的原因有哪些呢?
女人痛经的原因有哪些
1.声哼唱
女性在经期呼吸道黏膜充血,声带也充血,甚至肿胀。声哼唱或大声说话,声带肌易疲劳。
2.过性生活
经期应禁止性生活,因为月经期间,子宫内膜剥脱,子宫腔内有新鲜创面。如果有性生活,就可能把细菌带入,引起生殖器官炎症,而且还可能使经血量增多或经期延长。
3.穿紧身裤
如果月经期间穿立裆小、臀围小的紧身裤,会使局部毛细血管受压,从而影响血液循环,增加会阴摩擦,很容易造成会阴充血水肿,甚至还会引发泌尿生殖系统感染等疾病。
4.饮浓茶
经期应适当多饮白开水,不宜饮浓茶。因为浓茶含咖啡因较,能刺激神经和心血管,容易导致痛经、经期延长或出血过多。同时茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合,会发生沉淀,影响铁质吸收、引起贫血。此外,经期专业不饮酒、吸烟、吃刺激性强的食物。
5.受寒凉
经期注意保暖,避免着凉,不要淋雨、涉水或游泳,不要坐在潮湿、阴凉之处以及空调、电扇的风道口。也不要用凉水洗澡、洗脚,以免引起月经失调。
6.营养不足
因为月经来潮后每月要损失一定量的血液,所以要适当增加营养,如蛋白质、维生素及铁、钙等。经期应多吃一点鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。不宜暴饮暴食、饮食偏嗜,如果吃过多辛辣助阳之品可导致月经先期、等;过食寒凉生冷食物,可致痛经、带下病症。
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温馨提示:知道了女人痛经的原因有哪些,的不孕不育科室提醒,痛经女性不能放任自己一直痛下去,情况严重时,要是要去跟不孕不育科室开点止痛药,平时也要多注意保养和护理,不该吃的东西别乱吃。
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