看到，有这症状的女性是不是会心有余悸呢，的确痛经让人痛不欲生，那种痛是无法形容的，西安女性有这一症状的人千千万万，不少人每个月都被这种疼痛困扰着，那么西安女性预防痛经有哪些办法呢?下面来看下西安老医协妇科医院不孕不育科室是怎么说的。

　　西安女性预防痛经有哪些办法

　　生活要有规律

　　女性朋友的生活一定要保持规律，饮食、起居等要有科学的安排，不宜常吃一些生冷的、冰冻食物，尤其是月经期更需要注意保暖，不要进行剧烈的运动和过度精神刺激等。

　　注意锻炼身体

　　女性朋友不能忽视锻炼身体，能帮助增强体质，增强对疾病的抵抗能力，还能体育锻炼能促进血脉流通，气血顺畅，可防治疾病，对于预防和治疗月经期腹痛也是有处的。

　　积极对待妇科疾病

　　对于妇科病，女性朋友要注意检查和治疗，这是预防痛经的一项重要措施。应尽量避免做不必要的妇科检查及各种手术。如果发现患有了妇科疾病要做到积极治疗，以避免引起痛经。

　　痛经大家一定不要忽视了，到西安老医协妇科医院来，给你专业的治疗建议，通过采用、宫腔镜，CT和B超等各种国际的临床设备，并结合内分泌检查，帮助女性检查体内的雌孕激素水平，全身系统检查，确切排除引发痛经的各种疾病，明确痛经的病因，为临床治疗提供可靠依据。如果你想知道更多，可点击了解详情将为你一对一服务。