有什么办法可以缓解痛经？说起来痛经，想必每个女性都不会陌生吧，其实痛经跟发育不全也是有很大的关系的，而心里因素也占了一部分，因此，女性要学会适当的对待月经这个生理现象。那么，有什么办法可以缓解痛经？下面请陕西生殖医学医院医师为大家讲解。

 

　　1、准备一些红糖

 

　　大多数女性出现痛经，都是因为内体虚弱，子宫受寒所致，因此，在月经期间出现痛经，可以喝一些红糖水，能有效缓解痛经，还能有效预防贫血，是非常简单有效的方式。

 

　　2、做保暖准备

 

　　在寒冷的冬季，一些女性过分追求美丽，在月经期间也只穿单薄的衣服，导致子宫受寒收缩，引起痛经，这种情况，只需要适时添加衣服，就能起到缓解痛经的作用。

 

　　3、学会调节自己心情

 

　　上面已经提过，紧张、焦虑的心情会加重痛经，有些女性之前有过痛经，在下一次月经来潮之前，就会显得特别紧张，其实痛经并不严重，往往是受到心理暗示之后，自己会觉得下腹疼痛难受。因此，在经期之前，女性调节自己的心情，也能有效缓解痛经症状。

 

　　4、避免盐食物

 

　　有些女性平时吃的食物中，含盐量非常，如果在经期之前摄入过多盐分，就会导致体内盐分和水分含量过多，容易引起痛经。因此，在经期前几天，应该吃一些清淡食物。

 

　　【专业技术】“分型综合疗法” 解决痛经困扰 做幸福女人

 

　　陕西生殖医学医院针对女性痛经的病理特征，组织多名医师潜心研究，创“分型综合疗法”治疗女性痛经，应用于临床，效果验证效果佳。“分型综合疗法”针对痛经的精确分型，通过传统中医药学之精华与现代西医技术融会贯通，多向阻击病因，标本兼治，帮助女性彻底告别痛经，轻轻松松做幸福女人！

 

　　一、明确病因，精确分型是首位：由于女性痛经的病因比较复杂，无法通过症状判断属于哪种类型，所以想要准确的制定治疗方案，首要的就是明确病因，精确分型。陕西生殖医学医院使用B超、德国WOLF宫腔镜、腹腔镜对痛经者细小病灶进行检查，可为治疗而提供有价值的诊断依据。加上通过妇科激素水平测定，可以进行辅助诊断与治疗。激素水平对女性的生殖健康有着至关重要的作用，很多时候，正是激素的改变导致了女性身体自身的变化而引发各种疾病。

 

　　二、分型治疗，针对性更强：痛经可分为原发和继发性，由于导致痛经的病因多，所以陕西生殖医学医院在痛经的治疗上，强调的是分型治疗。

 

　　三、中医调理，辩证施治彻底告别痛经：中医学认为，痛经主要由于情志不舒、经期感寒、素体虚弱或产妊过多等导致冲任不调，气血运行不畅所致。临床常见气滞血瘀、寒湿凝滞、气血虚弱和肝肾不足四个证型。根绝中医理论所讲的这四种证型，采取辩证治疗方法，补气血、祛湿理气，固本培元、通导全身，调血养气，调经止痛。理气行滞，温经散寒，清热除湿，化瘀止痛。从根本治疗和调理，彻底告别痛经的困扰。

 

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